아산에서 마운자로를 찾는 이유, 결국 이번에는 제대로 빼고 싶기 때문입니다
마운자로를 검색하는 분들의 목적은 단순히 약에 대해 공부하는 것이 아닙니다.
살을 빼고 싶은 겁니다.
그동안 식단도 해보고 운동도 해봤지만 생각만큼 체중이 줄지 않았거나, 몇 kg을 뺐다가 다시 찌는 일을 반복했다면 이제는 혼자 참는 다이어트가 아니라 식욕 자체를 관리해주는 방법을 찾게 됩니다.
그래서 아산마운자로를 검색하는 분들도 빠르게 늘고 있습니다.
특히 이런 고민이 많습니다.
- 10kg 정도 빼고 싶다.
- 저녁 식욕과 야식을 참기 어렵다.
- 혼자 하면 몇 주 지나서 다시 무너진다.
- 마운자로가 잘 빠진다고 해서 궁금하다.
- 하지만 주사치료는 조금 부담스럽다.
- 장기간 계속 사용해야 하는지가 걱정된다.
- 중단 후 다시 체중이 늘까 신경 쓰인다.
- 마운자로 말고 다른 방법도 비교해보고 싶다.
이런 고민이라면 약 이름부터 결정하기보다 내가 실제로 어떤 방식의 다이어트를 몇 달 동안 지속할 수 있는지를 먼저 생각해보는 것이 좋습니다.
더예그린한의원은 마운자로 처방 병원이 아닙니다
먼저 명확하게 말씀드립니다.
더예그린한의원에서는 마운자로를 처방하지 않습니다.
마운자로 처방 자체가 목적이라면 마운자로를 처방하는 의료기관을 찾으시는 것이 맞습니다.
하지만 마운자로를 알아보다가
“나는 꼭 주사를 맞아야 하나?”
“식욕을 조절하면서 다른 방법으로 먼저 빼볼 수는 없을까?”
“10kg 정도를 빼고 이후 요요까지 관리받고 싶다.”
라는 생각이 들었다면 더예그린한의원의 다이어트 프로그램을 비교해보실 수 있습니다.
더예그린은 주사치료 대신
다이어트한약 + 정기적인 체중·식욕 확인 + 복약용량 조절 + 1:1 식단상담 + 인바디 + 유지관리
를 한 과정으로 연결합니다.
마운자로가 끌리는 이유도 결국 식욕입니다
다이어트 방법을 몰라서 살이 안 빠지는 경우는 많지 않습니다.
적게 먹어야 하고, 야식을 줄여야 하고, 달고 기름진 음식을 줄여야 한다는 것은 대부분 알고 있습니다.
문제는 실제 생활에서 배가 고프다는 것입니다.
특히 저녁이 되면 식욕이 강해지고, 스트레스를 받으면 배달음식을 찾고, 식사 후에도 디저트와 간식이 생각납니다.
그래서 마운자로 같은 비만치료제가 주목받습니다.
식욕이 줄어들면 실제 식사량을 조절하기가 훨씬 쉬워지기 때문입니다.
더예그린한의원이 다이어트한약을 사용하는 이유 역시 비슷합니다.
먹고 싶은 마음을 조금 더 편하게 줄여야 실제 생활에서 식사량을 바꿀 수 있기 때문입니다.
아산마운자로를 알아보기 전에 내 식욕 패턴부터 확인해보세요
같은 80kg이라도 살이 찌는 이유는 사람마다 다릅니다.
어떤 분은 하루 종일 조금씩 먹고, 어떤 분은 낮에는 거의 먹지 않다가 저녁 한 끼를 많이 먹습니다.
주말마다 외식과 음주 때문에 체중이 올라가는 경우도 있습니다.
더예그린한의원에서는 첫 진료에서 이런 부분부터 확인합니다.
- 언제 가장 배가 고픈지
- 하루 몇 끼를 먹는지
- 저녁 식사량이 많은지
- 야식을 얼마나 자주 먹는지
- 간식과 디저트를 자주 먹는지
- 외식과 음주가 얼마나 많은지
- 과거 어떤 다이어트를 해봤는지
- 몇 kg을 빼고 싶은지
마운자로를 맞을지 한약을 먹을지 결정하기 전에 내 체중이 왜 늘었는지를 먼저 보는 것이 중요합니다.
아산에서 10kg 감량을 원한다면 2개월 집중감량을 많이 합니다
더예그린한의원에는 약 10kg 감량을 목표로 내원하는 분들이 많습니다.
이 경우 보통 2개월 집중감량으로 시작하는 분이 많습니다.
실제로 2개월 집중감량 기간 동안 목표체중에 도달하거나 목표에 상당히 가까워지는 분들도 많습니다.
다만 모든 사람이 같은 속도로 빠지는 것은 아닙니다.
시작 체중과 체지방, 식욕, 외식과 음주 빈도에 따라 3개월 정도 집중감량을 진행하는 경우도 있습니다.
중요한 것은 “언젠가 10kg을 빼겠다”고 막연하게 시작하는 것이 아닙니다.
2개월 또는 3개월이라는 집중기간을 정하고 그 안에서 실제 체중 변화를 만들어내는 것입니다.
농축감비정·농축감비환으로 식욕부터 관리합니다
더예그린한의원 집중감량의 기본은 식욕관리입니다.
다이어트한약은 두 가지 형태로 운영합니다.
농축감비정은 알약 형태이고,
농축감비환은 스틱 형태입니다.
평소 알약 복용이 편한지, 직장이나 외부에서 휴대하기 편한 형태가 필요한지 등을 고려해 선택할 수 있습니다.
하지만 더 중요한 것은 제형이 아닙니다.
실제로 복용했을 때
- 배고픔이 줄었는지
- 한 끼 식사량이 줄었는지
- 오후 간식이 줄었는지
- 저녁 식욕이 조절되는지
- 야식을 찾는 횟수가 줄었는지
를 확인합니다.
한약을 처방받고 몇 달 뒤에 다시 보는 방식이 아닙니다
더예그린한의원의 다이어트는 한 번 한약을 처방하고 기다리는 방식이 아닙니다.
체중이 줄어가는 과정에서 식욕도 변합니다.
첫 주에는 식욕이 충분히 줄었는데 3주 뒤부터 다시 저녁이 힘들어질 수 있습니다.
반대로 예상보다 적은 복용량으로도 충분히 식사량이 조절되는 분도 있습니다.
그래서 가까운 곳에서 내원하는 분은 주 1회 관리를 기본으로 합니다.
내원할 때마다
- 체중
- 식욕
- 식사량
- 야식
- 간식
- 복약 후 불편감
을 확인하고 필요하면 복약용량을 조절합니다.
이것이 단순히 한약을 받아가는 다이어트와 관리받는 다이어트의 차이입니다.
아산에서는 천안 불당동까지 현실적으로 내원할 수 있습니다
더예그린한의원은 천안 불당동에 있습니다.
아산에서 다이어트한의원을 찾는 분들도 생활권에 따라 천안 불당동까지 내원하는 경우가 있습니다.
가까운 분은 집중감량 기간에 주 1회 내원하면서 관리할 수 있습니다.
직장 일정이나 거주지역 때문에 매주 내원이 어려운 경우에는 2~3주에 한 번 내원하면서 진행하는 경우도 있습니다.
즉 매주 반드시 방문해야만 다이어트를 시작할 수 있는 것은 아닙니다.
현재 어디에 거주하고 얼마나 자주 방문할 수 있는지를 먼저 말씀해주시면 가능한 범위에서 관리계획을 잡을 수 있습니다.
아산마운자로와 다이어트한약을 비교할 때 효과 숫자만 볼 필요는 없습니다
마운자로에 관심이 생긴 가장 큰 이유가 높은 감량 효과라면 그것도 중요한 기준입니다.
하지만 실제로 몇 달간 치료할 때는 다른 부분도 같이 봐야 합니다.
- 주사치료가 부담스럽지 않은지
- 얼마나 오래 사용할 계획인지
- 식단을 혼자 관리할 수 있는지
- 감량 후 어떤 방법으로 유지할지
- 체중 외에 복부·팔뚝·허벅지도 관리하고 싶은지
- 정기적인 상담을 원하는지
더예그린한의원은 마운자로와 같은 방식의 치료를 제공하는 곳이 아닙니다.
대신 주사제가 아닌 방식으로 식욕을 관리하고, 정기적으로 체중과 식사를 확인하면서 감량하고 싶은 분에게 다른 선택지를 제공합니다.
식단을 혼자 알아서 하라고 하지 않습니다
다이어트에서 생각보다 어려운 것이 식단입니다.
“적게 먹으세요.”
라는 말은 쉽습니다.
하지만 실제로는 회사 점심을 먹어야 하고, 가족과 저녁식사를 해야 하고, 회식과 외식도 있습니다.
그래서 더예그린한의원에서는 1:1 식단상담을 함께 합니다.
샐러드와 닭가슴살만 먹으라고 하지 않습니다.
실제 생활에서 먹는 음식을 기준으로 봅니다.
회사 구내식당을 먹는다면 어떤 반찬을 선택할지, 밥은 어느 정도 먹을지, 외식이 있는 날은 다른 끼니를 어떻게 조절할지를 함께 정합니다.
몇 달 동안 지속할 수 있는 식사법을 만드는 것이 목표입니다.
체중만 재는 것이 아니라 인바디도 같이 봅니다
10kg이 줄었다고 해도 그 10kg이 모두 같은 의미를 갖는 것은 아닙니다.
지방이 충분히 줄었는지, 근육량은 얼마나 유지되고 있는지를 함께 볼 필요가 있습니다.
특히 식욕이 많이 줄어 지나치게 적게 먹으면 체중은 빨리 줄지만 근육량도 같이 감소할 수 있습니다.
더예그린한의원에서는 인바디를 통해
- 체중
- 체지방량
- 근육량
의 흐름을 함께 확인합니다.
단순히 가장 낮은 몸무게를 만드는 것이 아니라 체지방 중심으로 감량하고 이후 유지하기 좋은 상태를 만드는 것이 목표입니다.
10kg을 빼면서 복부·팔뚝·허벅지도 같이 관리할 수 있습니다
체중이 줄면 몸 전체가 똑같이 빠지는 것은 아닙니다.
어떤 분은 얼굴과 상체부터 빠지고 아랫배가 남습니다.
또 어떤 분은 체중은 잘 내려가는데 팔뚝이나 허벅지가 마지막까지 신경 쓰입니다.
더예그린한의원에서는 필요하면 전체 감량과 함께 부분라인 관리도 진행할 수 있습니다.
- 지방분해침
- 지방분해약침
- 리포핏약침
- 메가핏약침
- 고주파·중저주파
- 노블쉐이프
감량하면서 체형 변화를 보고 실제로 남는 부위를 집중적으로 관리할 수 있습니다.
목표체중에 도착한 뒤가 더 중요합니다
다이어트를 시작할 때는 모두 체중을 빼는 것만 생각합니다.
하지만 실제로 여러 번 다이어트를 해본 분들에게 더 어려운 것은 뺀 체중을 유지하는 것입니다.
10kg을 한 번 빼본 적은 있는데 다시 10kg이 찐 분도 많습니다.
보통 목표체중에 도달한 순간 모든 관리가 끝나기 때문입니다.
식사량은 다시 늘고, 야식도 조금씩 시작하고, 체중계에 올라가는 횟수도 줄어듭니다.
그러다 1kg이 3kg이 되고 다시 5kg이 됩니다.
더예그린한의원이 집중감량 뒤의 유지관리를 중요하게 보는 이유입니다.
2+10, 3+10으로 감량보다 유지기간을 더 길게 봅니다
더예그린한의원의 대표적인 감량 방식은
2개월 집중감량 + 10개월 유지관리
또는
3개월 집중감량 + 10개월 유지관리
입니다.
2개월 또는 3개월 동안 실제 체중을 내려놓고, 이후에는 그 체중이 다시 올라가지 않도록 관리합니다.
유지기간은 사람마다 다르지만 5~10개월 정도 관리하는 분들이 많습니다.
감량할 때보다 유지할 때 훨씬 긴 시간을 두는 이유는 분명합니다.
빼는 것보다 안 찌는 것이 더 중요하기 때문입니다.
아산마운자로를 찾으면서 중단 후 요요가 걱정된다면
마운자로를 알아보는 분들 중에는 중단 이후를 가장 걱정하는 분도 많습니다.
어떤 방법으로 체중을 감량하든 이전의 식사량으로 다시 돌아가면 체중은 올라갈 수 있습니다.
그래서 더예그린한의원에서는 감량기간 동안 단순히 덜 먹는 것만 목표로 하지 않습니다.
식욕이 조절되고 있을 때
- 한 끼 양을 줄이고
- 야식을 줄이고
- 간식을 줄이고
- 외식량을 조절하고
- 새로운 식사량에 익숙해지는 것
까지 같이 봅니다.
약이 끝난 뒤에도 유지할 수 있는 식사패턴을 만드는 과정입니다.
주사 없이 한번 제대로 빼보고 싶다면
아산마운자로를 검색하고 있지만 아직 주사치료를 결정하지 못했다면 꼭 주사부터 시작할 필요는 없습니다.
특히 이런 분이라면 다른 방법도 비교해보세요.
- 주사치료가 부담스럽다.
- 5~10kg 이상 감량하고 싶다.
- 저녁 식욕이 너무 강하다.
- 야식을 끊기 어렵다.
- 혼자 식단하면 오래 가지 못한다.
- 다이어트한약을 이용해보고 싶다.
- 정기적으로 체중과 식욕을 확인받고 싶다.
- 부분라인도 같이 관리하고 싶다.
- 과거에 요요가 반복됐다.
- 감량 이후 유지까지 관리받고 싶다.
어떤 치료방법이든 자신이 몇 달 동안 실제로 지속할 수 있어야 합니다.
마운자로를 맞을지 고민 중이라면 상담부터 받아볼 수 있습니다
마운자로와 다이어트한약은 서로 다른 치료입니다.
그래서 효과 숫자만 놓고 단순하게 어느 것이 더 좋다고 결정할 필요도 없습니다.
현재 체중이 얼마인지, 몇 kg을 줄여야 하는지, 평소 식욕이 어떤지부터 확인해보면 자신에게 어떤 방식이 더 현실적인지가 보일 수 있습니다.
더예그린한의원에서는 마운자로 처방을 권유하기 위한 상담을 하지 않습니다.
대신 우리 한의원의 다이어트 프로그램으로 어느 정도 목표를 잡을 수 있는지를 설명해드립니다.
아산에서 천안 불당동 더예그린한의원까지 오신다면
아산에서 다이어트 방법을 알아보고 있다면 가까운 거리에서 반복적으로 관리받을 수 있는지도 중요한 조건입니다.
더예그린한의원에 처음 내원하면 현재 체중과 목표체중, 인바디, 식욕과 실제 식사패턴을 확인합니다.
그리고
- 2개월 집중감량이 적합한지
- 3개월 정도로 조금 더 여유 있게 가는 것이 좋은지
- 어떤 제형으로 식욕을 관리할지
- 얼마나 자주 내원할지
- 부분라인 관리가 필요한지
- 이후 유지기간은 어느 정도 잡을지
를 함께 계획합니다.
아산마운자로를 계속 검색하고 있지만 주사치료를 선뜻 결정하지 못하고 있다면, 다른 감량 방법을 한번 직접 비교해보세요.
이번에는 인터넷에서 다이어트 방법만 계속 찾는 데서 끝내지 말고 실제로 내 체중을 어떻게 줄일지 계획을 세우는 것부터 시작해보세요.
자주 묻는 질문
더예그린한의원에서 마운자로를 처방하나요?
아닙니다. 더예그린한의원은 마운자로 처방기관이 아닙니다. 농축감비정·농축감비환을 이용한 다이어트한약과 식단상담, 체중·식욕 확인, 인바디와 내원형 체중관리 프로그램을 운영합니다.
아산에서 다녀도 괜찮을까요?
가능합니다. 더예그린한의원은 천안 불당동에 위치하고 있으며 아산 생활권에서도 내원할 수 있습니다. 가까운 분은 주 1회, 일정이나 거리에 따라 2~3주 간격으로 관리하는 경우도 있습니다.
마운자로 대신 한약으로 10kg을 뺄 수 있나요?
감량 결과는 현재 체중, 체지방, 식욕과 생활패턴에 따라 다릅니다. 더예그린한의원에서는 약 10kg 감량을 목표로 2개월 집중감량을 진행하는 분들이 많고, 개인의 상태에 따라 3개월 정도 집중감량을 이어가기도 합니다.
식단도 관리해주나요?
네. 실제 생활에서 먹는 식사를 기준으로 1:1 식단상담을 진행합니다. 단순히 적게 먹으라고 하기보다 회사 점심, 가족식사, 외식과 간식 등 현실적인 식사패턴을 함께 조절합니다.
살을 뺀 뒤에도 관리할 수 있나요?
가능합니다. 집중감량 이후에는 유지관리 단계로 연결합니다. 사람마다 다르지만 5~10개월 정도 유지관리를 하는 분들이 많으며 2+10, 3+10 방식으로 장기적인 체중관리를 계획할 수 있습니다.
마운자로와 다이어트한약 사이에서 고민 중인데 상담만 받을 수 있나요?
가능합니다. 마운자로 자체를 처방하지는 않지만 현재 체중과 체지방, 목표체중, 식욕과 과거 다이어트 경험을 확인하고 더예그린한의원의 감량 프로그램이 어떤 방식으로 진행되는지 상담받을 수 있습니다.