DIET GUIDE

천안 마운자로 요요

천안 마운자로 요요가 걱정된다면, 감량보다 유지관리까지 함께 봐야 합니다

MEDICAL REVIEW

주재용 대표원장 검토

더예그린한의원
최종 업데이트 2026.10

30초 핵심답변

마운자로 중단 후 다시 살이 찌는 것은 단순히 약을 끊었기 때문이라기보다 치료 중 줄었던 식욕과 식사량이 다시 증가하는 과정과 관련될 수 있습니다. SURMOUNT-4 연구에서는 티르제파타이드 치료를 중단한 군에서 체중 재증가가 관찰됐습니다. 천안에서 마운자로 요요가 걱정된다면 체중이 많이 늘어난 뒤 다시 시작하기보다 식욕과 식사량이 올라오기 시작하는 초기부터 유지관리를 준비하는 것이 좋습니다.

천안 마운자로 요요를 검색하는 이유는 어렵게 뺀 체중을 다시 잃고 싶지 않기 때문입니다

천안 마운자로 요요를 검색하는 분들은 대부분 이미 마운자로를 사용하고 있거나, 시작하기 전에 중단 이후를 걱정하는 경우가 많습니다.

“마운자로로 10kg, 15kg 빼도 끊으면 다시 찌는 것 아닌가?”

“계속 맞을 수는 없는데 그다음에는 어떻게 해야 하지?”

이런 고민입니다.

마운자로 계열 티르제파타이드는 실제로 강한 체중감량 효과가 확인된 치료입니다.

그만큼 잘 빠졌다면 오히려 치료를 줄이거나 중단할 때 불안감이 더 커질 수 있습니다.

하지만 요요를 단순히 **“약을 끊어서 살이 다시 찌는 현상”**으로만 보면 중요한 부분을 놓치게 됩니다.

더 중요한 것은 치료 중 줄어들었던 식욕과 식사량이 다시 증가할 때 어떻게 관리하느냐입니다.

더예그린한의원에서는 마운자로와 위고비를 처방하지 않습니다.

대신 마운자로 중단 후 요요가 걱정되거나 이미 체중이 다시 오르기 시작한 분에게 천안 다이어트한약을 이용한 식욕관리와 장기 유지관리를 진행합니다.

마운자로를 끊으면 갑자기 지방이 생기는 것이 아닙니다

마운자로를 중단하면 다음 날부터 갑자기 지방이 늘어나는 것은 아닙니다.

대부분은 생활이 조금씩 변합니다.

마운자로를 사용하는 동안에는 식욕이 줄고 포만감이 오래 유지되면서 평소보다 적게 먹게 되는 경우가 많습니다.

그런데 치료를 중단한 뒤에는

한 끼 식사량이 조금씩 늘고,
저녁에 배가 고파지고,
간식이 다시 생각나고,
야식이 다시 시작되고,
외식 때 먹는 양도 늘 수 있습니다.

체중계 숫자는 이런 변화보다 늦게 나타날 수 있습니다.

그래서 5kg이 다시 찐 뒤에 요요를 알아차리는 것보다 식욕과 식사량이 올라오는 시점에서 먼저 대응하는 것이 중요합니다.

실제 연구에서도 마운자로 중단 후 체중 재증가가 확인됐습니다

SURMOUNT-4 연구에서는 티르제파타이드로 먼저 체중을 감량한 뒤 치료를 계속한 군과 중단한 군을 비교했습니다.

티르제파타이드를 계속 사용한 군에서는 체중감량이 유지되거나 추가됐습니다.

반대로 치료를 중단하고 위약으로 전환한 군에서는 체중이 다시 증가했습니다.

이 결과를 단순히

“마운자로는 결국 요요가 온다.”

라고 해석하는 것은 적절하지 않습니다.

마운자로의 감량효과 자체는 분명하기 때문입니다.

오히려 이 연구에서 중요한 점은 체중을 줄이는 단계와 줄어든 체중을 유지하는 단계는 서로 다를 수 있다는 것입니다.

다이어트 식단관리 이미지

마운자로 요요는 의지가 약해서 생기는 것이 아닙니다

체중이 다시 늘기 시작하면 많은 분들이 스스로를 탓합니다.

“이번에도 내가 못 참았다.”

“또 의지가 약해서 실패했다.”

하지만 마운자로 사용 중 줄어들었던 식욕이 치료 종료 후 다시 증가하면 이전보다 배고픔이 강하게 느껴질 수 있습니다.

이때 무조건 참는 방식으로 버티면

며칠 식단을 강하게 하고,
한 번 많이 먹고,
죄책감 때문에 다시 굶고,
또 식욕이 커지는 과정이 반복될 수 있습니다.

더예그린에서는 요요를 단순한 의지 문제로 보지 않습니다.

현재 식욕과 식사패턴이 어떻게 변했는지를 먼저 확인합니다.

체중이 아니라 식욕이 먼저 돌아오는 경우가 많습니다

요요의 시작은 체중계보다 식욕에서 먼저 보일 수 있습니다.

예전에는 별로 먹고 싶지 않았던 저녁식사가 다시 당기고,

간식 생각이 자주 나고,

밤에 배가 고프고,

주말에 먹는 양이 많아질 수 있습니다.

이 시기를 그냥 지나치면 나중에 체중 증가로 연결될 가능성이 높아집니다.

그래서 더예그린에서는

식욕이 다시 강해지는 시점

을 중요하게 봅니다.

체중이 아직 크게 늘지 않았더라도 식사량이 분명히 증가하고 있다면 유지관리를 시작할 이유가 있습니다.

다시 10kg 찐 뒤 처음부터 다이어트할 필요는 없습니다

예를 들어 마운자로로 15kg을 감량한 뒤 2kg이 다시 늘었다고 가정해보겠습니다.

여전히 시작 때보다 13kg 감량된 상태입니다.

그런데 많은 분들이

“다시 찌기 시작했으니 이번 다이어트도 실패했다.”

고 생각해버립니다.

그리고 식사관리까지 포기하면 2kg의 반등이 5kg, 10kg로 커질 수 있습니다.

더예그린에서는 이 시기를 오히려 중요하게 봅니다.

현재 유지하고 있는 감량분을 지키면서 더 큰 재증가를 막는 방향으로 관리하는 것입니다.

10kg 집중감량 3개월 집중감량과 10개월 유지관리 프로그램

마운자로 요요가 걱정된다면 한약 기반 식욕관리를 비교할 수 있습니다

마운자로를 중단한 뒤 다시 배가 고프다고 해서 선택지가 주사를 다시 시작하는 것 하나뿐인 것은 아닙니다.

마운자로를 다시 사용할지는 처방 의료기관과 상의할 수 있습니다.

또는 주사 대신 다른 식욕관리 방법을 비교해볼 수도 있습니다.

더예그린에서는 농축감비정·농축감비환을 이용해 식욕을 관리합니다.

현재 어느 시간대에 식욕이 강한지,

야식·간식이 다시 늘었는지,

한 끼 식사량이 어느 정도인지,

복용 후 실제 식욕이 얼마나 조절되는지를 확인하면서 복약방법을 조정합니다.

마운자로 중단 자체가 고민이라면 천안 마운자로 중단도 함께 확인해보세요.

한약은 마운자로의 '대체 주사'가 아니라 관리방식이 다릅니다

마운자로를 끊은 뒤 다이어트한약을 고려한다고 해서 두 치료가 똑같은 방식이라는 뜻은 아닙니다.

마운자로는 GIP·GLP-1 수용체에 작용하는 주사치료이고,

더예그린의 다이어트는 농축감비정·농축감비환을 경구 복용하면서 실제 식욕과 식사량을 관리하는 방식입니다.

더예그린에서는 여기에

인바디 체성분 확인,
복약량 조절,
1:1 식단상담

을 함께 진행합니다.

즉 약 하나를 바꾸는 것이 아니라 전체적인 체중관리 구조를 다시 만드는 것에 가깝습니다.

더예그린한의원 다이어트 전후 변화 사례

인바디로 실제 체지방이 다시 늘고 있는지도 확인합니다

요요가 걱정되면 매일 체중계 숫자에 민감해질 수 있습니다.

하지만 체중은 수분, 염분, 음식물 섭취와 배변 상태 등에 따라 단기간에도 변합니다.

그래서 단순히 1kg이 늘었다는 이유만으로 다시 굶을 필요는 없습니다.

더예그린에서는 인바디를 이용해

체중,
체지방,
근육량

변화를 함께 확인합니다.

최근 증가가 실제 체지방 증가인지,

식사량과 연결되고 있는지,

근육량 변화는 어떤지를 같이 보면서 관리방향을 결정합니다.

요요를 막겠다고 식사를 지나치게 줄이는 것도 문제입니다

체중이 다시 오르기 시작하면 불안해서 식단을 지나치게 세게 잡는 경우가 많습니다.

하루 한 끼만 먹거나,

탄수화물을 거의 끊거나,

며칠씩 매우 적게 먹으면서 다시 체중을 내려보려고 합니다.

단기간에는 체중이 빠질 수 있습니다.

하지만 오래 유지하기 어렵고 다시 식욕이 강해질 수 있습니다.

더예그린에서는 유지관리 단계에서 장기간 유지 가능한 식사량을 만드는 것을 더 중요하게 봅니다.

평일과 주말,

집밥과 외식,

술을 마시는 날,

야식이 생기는 날까지 실제 생활을 기준으로 식단을 조절합니다.

더예그린은 요요를 '다시 빼는 문제'보다 '유지하는 문제'로 봅니다

요요가 올 때마다 다시 강하게 다이어트를 하면

감량 → 재증가 → 다시 감량 → 다시 재증가

가 반복될 수 있습니다.

그래서 더예그린은 처음부터 감량과 유지관리를 분리해서 설계합니다.

대표 프로그램은

2개월 집중감량 + 10개월 유지관리 = 2+10

3개월 집중감량 + 10개월 유지관리 = 3+10

입니다.

집중감량 중에는 식욕과 체중을 적극적으로 관리합니다.

그 이후에는 복용량과 식사량을 조절하면서 감량한 체중으로 생활하는 데 적응하는 기간을 둡니다.

구체적인 프로그램 구성은 프로그램·가격에서 확인할 수 있습니다.

더예그린한의원 진료 상담 공간

한약을 먹으면 요요가 절대 없다는 뜻은 아닙니다

이 부분은 정확히 볼 필요가 있습니다.

마운자로에서 중단 후 체중 재증가가 나타날 수 있다고 해서 다이어트한약은 요요가 없다는 뜻은 아닙니다.

어떤 방법으로 감량하더라도 치료가 끝난 뒤 이전의 과식·야식·간식 패턴으로 돌아가면 다시 체중이 증가할 수 있습니다.

그래서 더예그린에서도 목표는 약을 계속 먹는 것이 아닙니다.

집중감량 후에는 복용량을 조절하고, 실제 생활에서 유지 가능한 식사량을 만들면서 약에 대한 의존도를 줄이는 방향으로 관리합니다.

결국 요요를 줄이는 핵심은 약 이름보다 감량 이후 관리구조입니다.

여러 번 요요를 경험했다면 이번에는 '무엇으로 뺄까'보다 '어떻게 유지할까'를 보세요

이미 여러 번 체중을 뺐다가 다시 찐 경험이 있다면 다음 다이어트에서는 질문을 바꿔볼 필요가 있습니다.

“이번에는 어떤 약으로 뺄까?”

보다

“감량이 끝난 뒤 어떻게 관리할까?”

가 더 중요할 수 있습니다.

마운자로로 많이 감량했더라도 치료 종료 후 관리가 없다면 다시 체중이 올라올 수 있습니다.

반대로 체중 반등 초기부터 식욕과 식사량을 관리한다면 이미 감량한 체중을 더 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

천안에서 마운자로 요요가 걱정된다면 많이 다시 찔 때까지 기다리지 마세요

더예그린한의원에서는 마운자로를 처방하지 않습니다.

하지만 마운자로로 감량한 뒤

주사를 줄이거나 중단하고 싶거나,
비용 때문에 장기간 사용이 부담스럽거나,
식욕이 다시 증가하거나,
체중이 조금씩 반등하고 있다면

한의원 다이어트와 유지관리를 비교해볼 수 있습니다.

더예그린에서는

농축감비정·농축감비환을 이용한 식욕관리,
인바디를 이용한 체성분 확인,
복약량 조절,
1:1 식단상담,
장기 유지관리

를 함께 진행합니다.

다시 10kg이 찐 뒤 처음부터 시작하기보다 식욕이 다시 강해지고 체중이 조금씩 오르기 시작하는 시점부터 관리하는 것이 더 중요할 수 있습니다.

천안에서 마운자로 요요가 걱정된다면 천안 다이어트한약과 더예그린 10kg 다이어트 프로그램을 함께 비교해보세요.

실제 감량 전후 변화는 비포애프터에서 확인할 수 있습니다.

CHECK POINT

이런 경우라면
조금 더 자세히 살펴보세요.

01

마운자로를 끊으면 다시 살이 찔까 걱정되는 경우

02

마운자로 중단 후 식욕이 다시 강해진 경우

03

감량했던 체중이 1~3kg 정도 다시 증가하기 시작한 경우

04

마운자로 비용이나 주사 부담 때문에 장기 사용이 어려운 경우

05

여러 번 다이어트 후 요요를 반복해 유지관리가 필요한 경우

06

천안에서 한약과 식단상담을 이용한 장기 체중관리를 찾는 경우

HOW TO DECIDE

이런 경우에는
이렇게 봅니다.

01

마운자로를 아직 사용 중이고 체중도 잘 유지되는 경우

현재 처방 의료기관의 계획에 따라 치료를 이어가면서, 언젠가 치료를 줄이거나 중단할 때 식욕과 식사량을 어떻게 관리할지 미리 준비하는 것이 좋습니다.

02

마운자로 중단 후 식욕이 다시 강해진 경우

체중이 많이 증가할 때까지 기다리기보다 야식·간식·과식이 다시 늘고 있는지 확인하고 다른 식욕관리 방법을 비교해볼 수 있습니다.

03

체중이 조금씩 다시 오르는 경우

초기 반등 단계에서는 현재 감량분을 최대한 유지하는 것이 중요합니다. 체중·체지방과 식사량을 확인하면서 관리방향을 다시 잡을 수 있습니다.

04

반복적인 요요가 가장 큰 고민인 경우

감량 속도보다 유지관리 기간과 관리구조를 먼저 비교하는 것이 좋습니다. 더예그린에서는 집중감량 뒤 10개월 유지관리까지 연결합니다.

COMPARISON

마운자로 요요를 줄이려면 '다시 빼기'보다 '다시 찌기 전 관리'가 중요합니다

비교요요 후 다시 다이어트더예그린 유지관리
관리 시작 시점체중이 많이 증가한 뒤 재시작식욕·체중이 반등하기 시작할 때 관리
식욕참거나 다시 강하게 제한식욕과 실제 식사량을 확인하며 조절
체중 확인체중계 중심체중·체지방·근육량을 함께 확인
식사관리일시적 식단 제한1:1 식단상담으로 야식·간식·외식 패턴 조정
복약필요할 때 다시 시작상태에 따라 농축감비정·농축감비환 조절
유지기간별도 구조 없음집중감량 뒤 10개월 유지관리
목표다시 체중을 빼는 것감량한 체중을 오래 유지하는 것
RESEARCH EVIDENCE

연구 근거를
이렇게 확인했습니다.

01JAMA · 2024

티르제파타이드 중단 후 체중 재증가는 실제 연구에서도 확인됐습니다

대상

티르제파타이드로 초기 체중감량을 한 비만 또는 과체중 성인

비교

티르제파타이드 지속군과 위약 전환군

기간

SURMOUNT-4

주요 결과

티르제파타이드를 계속 사용한 군에서는 추가 감량이 이어졌지만 치료를 중단한 군에서는 체중 재증가가 관찰됐습니다.

어떻게 해석할까요?

감량효과가 강한 치료라도 종료 후 식욕과 식사량을 관리할 구조가 없다면 체중이 다시 늘 수 있어 유지관리가 중요합니다.

원문 확인 →
02New England Journal of Medicine · 2022

티르제파타이드 치료 중에는 큰 체중감량이 확인됐습니다

대상

당뇨병이 없는 비만 또는 과체중 성인 2,539명

비교

티르제파타이드 5mg·10mg·15mg과 위약

기간

72주

주요 결과

SURMOUNT-1 연구에서 용량에 따라 평균 약 15.0%, 19.5%, 20.9%의 체중감소가 보고됐습니다.

어떻게 해석할까요?

감량효과가 큰 만큼 치료 중단 이후 그 체중을 어떻게 유지할지도 함께 생각해야 합니다.

원문 확인 →
FAQ

자주 묻는 질문

Q

마운자로를 끊으면 왜 다시 살이 찌나요?

A

마운자로 사용 중 줄었던 식욕과 식사량이 치료 중단 뒤 다시 증가할 수 있기 때문입니다. 이전 식사량과 야식·간식 패턴으로 돌아가면 체중도 함께 다시 늘 수 있습니다.

Q

마운자로 요요는 무조건 오나요?

A

모든 사람이 같은 정도로 체중이 증가하는 것은 아닙니다. 다만 SURMOUNT-4 연구에서는 티르제파타이드 중단군에서 체중 재증가가 관찰돼 중단 후 유지관리의 필요성을 보여줬습니다.

Q

마운자로 끊고 2kg 정도 다시 쪘는데 다시 처음부터 다이어트해야 하나요?

A

반드시 그렇지는 않습니다. 아직 감량한 체중의 상당 부분을 유지하고 있다면 현재 식욕과 식사량이 왜 늘었는지 확인하고 초기 반등을 관리하는 것이 더 중요할 수 있습니다.

Q

마운자로 요요가 걱정되면 다이어트한약을 이용할 수 있나요?

A

현재 체중과 체성분, 마운자로 사용기간, 마지막 투여 시점과 식욕 변화를 확인한 뒤 한약 기반 식욕관리를 고려할 수 있습니다. 더예그린에서는 농축감비정·농축감비환을 이용해 복약반응을 확인하며 조절합니다.

Q

더예그린한의원에서 마운자로를 줄이거나 끊는 방법도 안내하나요?

A

더예그린한의원에서는 마운자로와 위고비를 처방하지 않습니다. 약물 중단이나 용량조절은 처방 의료기관과 상의해야 하며, 저희는 중단 후 식욕과 체중 유지관리 또는 한약 기반 감량을 진행합니다.

Q

요요를 줄이려면 얼마나 오래 관리해야 하나요?

A

모든 사람에게 같은 기간이 필요한 것은 아니지만, 더예그린은 집중감량보다 유지기간을 길게 봅니다. 대표 프로그램은 2~3개월 집중감량 후 10개월 유지관리로 이어지는 2+10·3+10 구조입니다.

Q

한약도 끊으면 다시 찌는 것 아닌가요?

A

어떤 감량방법이든 치료가 끝난 뒤 이전의 과식·야식·간식 패턴으로 돌아가면 체중은 다시 증가할 수 있습니다. 그래서 더예그린에서는 약을 평생 복용하는 것보다 감량 이후 복용량을 조절하고 유지 가능한 식사량을 만드는 과정을 중요하게 봅니다.

YEGRIN DIET SYSTEM

한약 하나가 아니라
감량 과정을
설계합니다.

더예그린한의원은 복용 편의성, 식욕 변화, 체중 변화와 실제 생활패턴을 함께 확인하며 감량 프로그램을 운영합니다.

01

3일 디톡스

감량을 시작하는 초기 프로그램

02

농축감비정

복용 편의성을 고려한 농축 알약형 다이어트한약

03

농축감비환

생활패턴과 복용 편의성을 고려한 환 제형

04

매주 복약조절

체중 변화와 복용 반응을 확인하며 조절

05

1:1 식단상담

실제 식사와 야식·외식 패턴을 함께 확인

06

인바디·필요 검사

체중과 체지방, 근육량 변화를 함께 확인

10KG DIET SYSTEM

더예그린
10kg 다이어트

많은 분들이 원하는 약 10kg의 감량 목표를 기준으로 집중감량 이후 유지관리까지 이어가는 프로그램입니다. 실제 감량 목표와 기간은 개인의 현재 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

2+10

2+10 다이어트

2개월 집중감량 + 10개월 유지관리

3+10

3+10 다이어트

3개월 집중감량 + 10개월 유지관리

10kg 다이어트 프로그램 보기→

PROGRAM

어떤 프로그램으로 진행하나요?

한약 중심의 관리부터 10kg 집중감량, 부분라인·얼굴라인 관리까지 현재 상태와 목표에 따라 필요한 구성을 상담합니다.

프로그램 자세히 보기 →

PRICE

비용은 어떻게 정해지나요?

처방 형태와 기간, 프로그램 구성, 내원관리 여부에 따라 달라질 수 있습니다.

프로그램·가격 보기 →
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SINCE 2002

24년간다이어트를 진료해온주재용 대표원장

같은 체중이라도 식욕과 생활습관, 체지방 분포와 감량 경험은 서로 다릅니다. 현재 상태를 확인한 뒤 목표에 맞는 감량 방법을 함께 계획합니다.

LOCATION

천안 불당동
더예그린한의원

천안시 서북구 불당21로 71, 503호에 위치합니다. 진료시간과 주차안내, 오시는 길은 위치안내 페이지에서 확인하실 수 있습니다.